Dispozitive și accesorii
Filetes de linguado enrolados
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 doses
Ingrediente
-
salsa10 g
-
água300 g
-
vinho branco30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
camarão pequeno c/ casca300 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
manteiga30 g
-
farinha20 g
-
pimenta1 pitada de
-
mostarda1 c. chá de
-
concentrado de tomate50 g
-
filetes de linguado (650 g aprox.)8
-
limão só o sumo1
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
2525.1 mg
Proteine
61.3 g
Calorii
1825.6 kJ /
436.3 kcal
Grăsimi
14.7 g
Fibre
1.6 g
Grăsimi saturate
5.7 g
Carbohidrați
10.7 g
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