Zupa miso

Zupa miso

4.3 93 evaluare

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 porcje

Ingrediente

1000 g wody
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 9 g

Calorii 411 kJ / 98 kcal

Grăsimi 1.1 g

Fibre 1.2 g

Carbohidrați 6.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

APETYT NA WEGE 66 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

55 min.

Zupa grzybowa z dorszem

Zupa grzybowa z dorszem

45 min.

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

1h 10 min.

Barszcz na zakwasie z uszkami

Barszcz na zakwasie z uszkami

123h 50 min.

Zupa z pokrzyw

Zupa z pokrzyw

40 min.

Zupa bryndzowa

Zupa bryndzowa

45 min.

Moczka wegańska

Moczka wegańska

45 min.

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45 min.

Zupa selerowo-gruszkowa

Zupa selerowo-gruszkowa

50 min.

Zupa krem z jarmużu

Zupa krem z jarmużu

30 min.

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50 min.

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 min.

Afișare toate