Dispozitive și accesorii
Zupa miso
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 porcje
Ingrediente
-
1000 g wody
-
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
-
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
-
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
9 g
Calorii
411 kJ /
98 kcal
Grăsimi
1.1 g
Fibre
1.2 g
Carbohidrați
6.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
APETYT NA WEGE
66 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateAzjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30 min.
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30 min.
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1h 15 min.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min.
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 min.
Barszcz na zakwasie z uszkami
123h 50 min.
Toskańska zupa fasolowa
50 min.
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1h 30 min.
Wigilijna zupa grzybowa z łazankami
1h 15 min.
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 min.
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 min.
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 min.