Dispozitive și accesorii
Zupa miso
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 porcje
Ingrediente
-
1000 g wody
-
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
-
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
-
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
9 g
Calorii
411 kJ /
98 kcal
Grăsimi
1.1 g
Fibre
1.2 g
Carbohidrați
6.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
APETYT NA WEGE
66 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateZupa z trzech główek czosnku
1h 30 min.
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 min.
Laksa z dorszem
30 min.
Zupa krem z zielonej sałaty
20 min.
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 min.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min.
Zupa rybna z szafranem
50 min.
Zupa selerowa aksamitna
25 min.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 min.
Zupa z białych warzyw
45 min.
Żur z klopsikami na Varomie
1h
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1h