Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.6 25 evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

850 g

Ingrediente

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 850 g

Sodiu 3627.5 mg

Proteine 32 g

Calorii 5745 kJ / 1373 kcal

Grăsimi 94.1 g

Fibre 32.2 g

Grăsimi saturate 12.6 g

Carbohidrați 113.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Básicos para ahorrar 20 rețete
Internațional

Para recibir y celebrar 7 rețete
Internațional

Somos muchos 40 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mayonesa higienizada

5 min.

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10h 5 min.

Lactonesa

5 min.

Salsa boloñesa de soja

40 min.

Salsa chimichurri

5 min.

Salsa a la pimienta

20 min.

Paté de sardinas de lata

5 min.

Mayonesa

5 min.

Salsa brava

10 min.

Salsa Bernesa TM6

20 min.

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5 min.

Mayonesa

5 min.

Afișare toate