Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.6 25 evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

850 g

Ingrediente

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 850 g

Sodiu 3627.5 mg

Proteine 32 g

Calorii 5745 kJ / 1373 kcal

Grăsimi 94.1 g

Fibre 32.2 g

Grăsimi saturate 12.6 g

Carbohidrați 113.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Básicos para ahorrar 20 rețete
Internațional

Para recibir y celebrar 7 rețete
Internațional

Somos muchos 40 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Muhammara

1h 10 min.

Salsa holandesa

15 min.

Hummus de zanahoria

15 min.

Mantequilla con sal del Himalaya

25 min.

Salsa Caruso

30 min.

Salsa de ajo italiano y jitomate

30 min.

Guacamole

5 min.

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2h 10 min.

Salsa boloñesa

1h

Vinagreta de mostaza y miel

5 min.

Salsa boloñesa de soja

40 min.

Caldillo de tomate al chipotle

30 min.

Afișare toate