Dispozitive și accesorii
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 porcje
Ingrediente
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g mleka200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g miodu30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (opțional)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
380.8 mg
Proteine
21.7 g
Calorii
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Grăsimi
24.4 g
Fibre
6.8 g
Grăsimi saturate
4 g
Carbohidrați
58.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSmoothie dwukolorowe
10 min.
Likier z czekoladek Kinder®
15 min.
Pomarańczowy likier jajeczny
20 min.
Likier z kukułek
15 min.
Cappuccino na zimno
10 min.
Cappuccino czekoladowe
10 min.
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 min.
Lodowy shake z herbatą matcha
5 min.
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min.
Kawa latte
10 min.
Smoothie z mango
10 min.
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min.