Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

4.5 68 evaluări
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 porcje

Ingrediente

  • 70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
  • 150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
    200 - 250 g mleka
  • 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    30 g miodu
  • 1 łyżka nasion konopi (opțional)
  • 2 łyżeczki herbaty matcha
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 380.8 mg
Proteine 21.7 g
Calorii 2134.8 kJ / 510.2 kcal
Grăsimi 24.4 g
Fibre 6.8 g
Grăsimi saturate 4 g
Carbohidrați 58.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate