Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 169 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porcje

Ingrediente

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 21.3 mg

Proteine 1.5 g

Calorii 431.2 kJ / 103.1 kcal

Grăsimi 0.5 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 25.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mango piña colada (moktajl)

10 min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 min

Smoothie rabarbarowe

1 godz. 30 min

Sok pomidorowy

15 min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min

Smoothie jabłkowe z imbirem

5 min

Likier Ferrero Rocher®

15 min

Aperol slush

5 min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 min

Afișare toate