Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 169 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porcje

Ingrediente

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 21.3 mg

Proteine 1.5 g

Calorii 431.2 kJ / 103.1 kcal

Grăsimi 0.5 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 25.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie dwukolorowe

10 min.

Likier z czekoladek Kinder®

15 min.

Pomarańczowy likier jajeczny

20 min.

Likier z kukułek

15 min.

Cappuccino na zimno

10 min.

Cappuccino czekoladowe

10 min.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min.

Lodowy shake z herbatą matcha

5 min.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min.

Kawa latte

10 min.

Smoothie z mango

10 min.

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min.

Afișare toate