Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 porții

Ingrediente

  • ceapă tăiată jumătăți
    40 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    350 g
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă
    50 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță
    ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • coajă de portocală rasă
    1 linguriță
  • miere
    1 linguriță
  • andive
    4 bucăți
  • sos de ardei iute, tip Tabasco (opțional)
    1 strop
  • piper roșu boabe
    1 linguriță
  • pătrunjel proaspăt tocat
    2 lingurițe

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 7 mg
Proteine 1 g
Calorii 337 kJ / 80 kcal
Grăsimi 5 g
Fibre 3.9 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate