Dispozitive și accesorii
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 porții
Ingrediente
-
ceapă tăiată jumătăți40 g
-
ulei de măsline20 g
-
apă350 g
-
zeamă de portocală proaspăt stoarsă50 g
-
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume preparat în casă1 linguriță
-
coajă de portocală rasă1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
andive4 bucăți
-
sos de ardei iute, tip Tabasco (opțional)1 strop
-
piper roșu boabe1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt tocat2 lingurițe
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
7 mg
Proteine
1 g
Calorii
337 kJ /
80 kcal
Grăsimi
5 g
Fibre
3.9 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Garnituri de legume
12 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVarză murată călită
50 min.
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min.
Ruladă cu 3 feluri de carne
2h 5 min.
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 min.
Varză călită cu struguri
1h 45 min.
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1h 5 min.
Ochiuri la aburi
15 min.
Spanac cu năut
30 min.
Fructe murate
Nu există evaluări
Legume murate
Nu există evaluări
Mazăre cu șuncă
20 min.
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1h 10 min.