Dispozitive și accesorii
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 porții
Ingrediente
-
ceapă tăiată jumătăți40 g
-
ulei de măsline20 g
-
apă350 g
-
zeamă de portocală proaspăt stoarsă50 g
-
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume preparat în casă1 linguriță
-
coajă de portocală rasă1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
andive4 bucăți
-
sos de ardei iute, tip Tabasco (opțional)1 strop
-
piper roșu boabe1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt tocat2 lingurițe
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
7 mg
Proteine
1 g
Calorii
337 kJ /
80 kcal
Grăsimi
5 g
Fibre
3.9 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Garnituri de legume
12 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45 min.
Kimchi
51h
Varză călită cu struguri
1h 45 min.
Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă
2h 40 min.
Salată de morcovi rași
10 min.
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 min.
Varză murată călită
50 min.
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Nu există evaluări
Ratatouille cu năut
Nu există evaluări
Orez sălbatic cu mere
Nu există evaluări
Fructe murate
Nu există evaluări
Legume murate
Nu există evaluări