Dispozitive și accesorii
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 porții
Ingrediente
-
ceapă tăiată jumătăți40 g
-
ulei de măsline20 g
-
apă350 g
-
zeamă de portocală proaspăt stoarsă50 g
-
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume preparat în casă1 linguriță
-
coajă de portocală rasă1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
andive4 bucăți
-
sos de ardei iute, tip Tabasco (opțional)1 strop
-
piper roșu boabe1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt tocat2 lingurițe
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
7 mg
Proteine
1 g
Calorii
337 kJ /
80 kcal
Grăsimi
5 g
Fibre
3.9 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Garnituri de legume
12 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpanakopita Soulei
1h 35 min.
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35 min.
Pate de ficat cu ou
1h
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Nu există evaluări
Orez sălbatic cu mere
Nu există evaluări
Fructe murate
Nu există evaluări
Legume murate
Nu există evaluări
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1h 10 min.
Cartofi în stil Rösti Bern
40 min.
Chipsuri coapte, din legume
1h 45 min.
Carpaccio de sfeclă roșie
Nu există evaluări
Cartofi gratinați
1h 10 min.