Sari la conținutul principal Căutare
Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan
4.2 6 evaluare
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ceapă tăiată jumătăți
    50 g
  • cățel de usturoi tăiat în jumătăți
    1
  • varză de Bruxelles tăiate jumătăți
    500 g
  • apă
    30 g
  • semințe de susan pentru presărat
  • zahăr
    ½ linguriță
  • sare
    ¾ linguriță
  • amidon de porumb
    1 linguriță
  • ulei brun de susan
    1 lingură
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    1 lingură
  • sos de soia plus pentru stropit
    1 lingură

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 7 g
Calorii 456 kJ / 109 kcal
Grăsimi 6 g
Fibre 6 g
Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Garnituri de legume 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5(2)

1h 45 min.

Kimchi

5.0(3)

51h

Varză călită cu struguri

1.0(1)

1h 45 min.

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

4.4(25)

2h 40 min.

Salată de morcovi rași

4.7(6)

10 min.

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

5.0(4)

10 min.

Varză murată călită

4.0(4)

50 min.

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Nu există evaluări

Ratatouille cu năut

Nu există evaluări

Orez sălbatic cu mere

Nu există evaluări

Fructe murate

Nu există evaluări

Legume murate

Nu există evaluări

 Afișare toate