Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.0 8 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 porciones

Ingrediente

350 g de ramilletes de brócoli
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g de cebolla
100 g de zucchini en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g de jugo de limón
60 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 3.5 g

Calorii 861.8 kJ / 206.2 kcal

Grăsimi 15.5 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 12.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50min.

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1hod.

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5hod.

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

15min.

Huevos rellenos con atún

25min.

Pudin de gambas, surimi y atún

4hod. 20min.

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20min.

Ensaladilla rusa de remolacha

1hod. 10min.

Torrijas saladas Tonnato

40min.

Albóndigas a la menta con salsa teriyaki

1hod.

Quiche integral de espinacas y jamón

2hod.

Ensalada de bacalao con aliño de mango

30min.

Afișare toate