Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Buckwheat Crêpes
Prep 30 min.
Total 45 min.
12 portions
Ingrediente
Crêpes
-
Gruyère cheese cut into pieces200 g
-
buckwheat flour170 g
-
chia seeds1 tbsp
-
hemp seeds1 tbsp
-
salt1 tsp
-
eggs, large2
-
almond milk, unsweetened550 g
-
vegetable oil to fry
Assembly
-
Black Forest ham12 slices
-
baby spinach, fresh (opțional)85 g
-
eggs, large12
-
black pepper, ground to season
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
230.7 kcal /
965.1 kJ
Proteine
17.2 g
Grăsimi
12.2 g
Carbohidrați
13.2 g
Fibre
2.4 g
Grăsimi saturate
3.6 g
Sodiu
655.9 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gut Health
9 rețete
Canada
Canada
