Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

4.0 3 evaluare
Prep 25 min.
Total 30 min.
4 porções

Ingrediente

  • tomilho somente as folhas
    5 ramos de
  • sal marinho mais q. b. para ajustar sabor
    1 ½ c. chá de
  • azeite de oliva extra virgem
    60 g
  • salsinha fresca somente as folhas
    4 ramos de
  • dill fresco somente as folhas
    5 ramos de
  • dente de alho
    ½
  • filés de salmão, frescos, sem pele aprox. 180 g cada
    4
  • água
    1200 g
  • mandioquinha em cubos de 2 cm
    500 g
  • aspargos verdes
    8

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porção

Sodiu 4223 mg
Proteine 97.6 g
Calorii 4642.4 kJ / 1109.6 kcal
Grăsimi 67.8 g
Fibre 11.8 g
Grăsimi saturate 12.1 g
Carbohidrați 33.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate