Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4 8 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 copos

Ingrediente

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 copo

Sodiu 127.6 mg

Proteine 2.2 g

Calorii 564 kJ / 134.8 kcal

Grăsimi 2.6 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 29.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bebidas rápidas e saudáveis 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sangria de champanhe e morango

25 min.

Caipirinha

10 min.

Sangria de framboesa e manjericão

40 min.

Morangoska

5 min.

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 min.

Limonada de morango

5 min.

Sangria de frutos tropicais

10 min.

Mojito sem álcool de maracujá

10 min.

Ice tea de morango

30 min.

Limonada

5 min.

Licor de café

5 min.

Cocktail refrescante de lima e toranja

10 min.

Afișare toate