Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4 9 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 copos

Ingrediente

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 copo

Sodiu 127.6 mg

Proteine 2.2 g

Calorii 564 kJ / 134.8 kcal

Grăsimi 2.6 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 29.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bebidas rápidas e saudáveis 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batido de ananás e hortelã

5 min.

Granizado de melancia

10 min.

Sumo de manga e pimenta-de-caiena

10 min.

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5 min.

Licor de morango

2h 15 min.

Smoothie de fruta e espinafres

Nu există evaluări

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 min.

Sangria de frutos tropicais

10 min.

Sangria branca

45 min.

Bebida de arroz com aroma de coco

8h 30 min.

Sumo verde

5 min.

Batido energético

10 min.

Afișare toate