Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
-
300
g mirtilos congelados
sau 300 g mix de bagas congeladas - 1 banana
- ½ c. chá de matcha
- ¼ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de gengibre seco em pó
- 1 c. sopa de sementes de chia
- 2 c. sopa de mel
- 1 pitada de sal
- Valori nutritive
- per 1 copo
- Calorii
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Proteine
- 2.2 g
- Carbohidrați
- 29.2 g
- Grăsimi
- 2.6 g
- Grăsimi saturate
- 0.6 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodiu
- 127.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Licor de caramelo
72 godz.
Mimosas
25 Min
Cacau quente
10min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40 min
Mochaccino sem lactose
15 Min
Sumo de romã e framboesa (fresco)
5min
Smoothie de manga e ananás
5min
Chocolate quente de avelã
10min
Sangria de pepino
30min
Moscow mule
10min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8 Std. 25 Min
Néctar de citrinos
10min