Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4 8 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 copos

Ingrediente

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 copo

Sodiu 127.6 mg

Proteine 2.2 g

Calorii 564 kJ / 134.8 kcal

Grăsimi 2.6 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 29.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bebidas rápidas e saudáveis 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Morangada

5 min.

Bebida de arroz com aroma de coco

8h 30 min.

Smoothie verde de vitamina C

10 min.

Licor de tangerina

192h

Sumo antioxidante

10 min.

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 min.

Limonada de melancia

5 min.

Pina colada

5 min.

Sumo detox de beterraba

15 min.

Bimbostar

5 min.

Sumo Detox - Jantar

5 min.

Vinho quente de romã, canela e clementina

35 min.

Afișare toate