Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6 12 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

600 g

Ingrediente

polpa de manga
200 g
laranja s/ casca e s/ parte branca
250 g
iogurte grego
120 g
gengibre ralado
1 c. chá de
mel
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 600 g

Proteine 2 g

Calorii 276 kJ / 66 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Outubro 2018 30 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Morangada

5 min.

Iogurte líquido de pina colada

8h

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 min.

Licor de caramelo

72h

Bebida de coco "zero waste"

40 min.

Iogurte de bolacha maria

12h 10 min.

Chá de gengibre

10 min.

Limonada brasileira intensa

5 min.

Salada em sumo

10 min.

Néctar de laranja com beterraba

10 min.

Batido de banana split

30 min.

Sumo verde

5 min.

Afișare toate