Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 g de parmesan, en morceaux
- 680 g de bouquets de chou-fleur
- 2 gousses d'ail
- 45 g d'eau
- ½ c. à thé de sel, selon le goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, selon le goût
- 1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
- ciboulette fraîche ciselée, pour garnir
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 434.9 kJ / 104 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 9.3 g
- Grăsimi
- 5.7 g
- Grăsimi saturate
- 3.2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodiu
- 445.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Salade de chou
10min
Riz à la tomate
30min
Riz aux herbes
35min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Purée de pommes de terre et de légumes
45 min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
Nu există evaluări
Purée de pommes de terre classique
50 min
Purée de pommes de terre
40min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Haricots noirs rapides et épicés
20 min
Riz Rouge Tex-Mex
1h