Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.6 19 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

30 g de parmesan en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 445.6 mg

Proteine 6 g

Calorii 434.9 kJ / 104 kcal

Grăsimi 5.7 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 9.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Action de grâce faible en glucides 9 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Macaronis crémeux au fromage

30 min.

Quinoa du sud-ouest

40 min.

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min.

Salade de pâtes au pesto

30 min.

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 min.

Sauté d'asperges

15 min.

Pickles de fleurs d'ail au soja

Nu există evaluări

Ratatouille aux pois chiches

1h

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

Nu există evaluări

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20 min.

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 50 min.

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35 min.

Afișare toate