Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 160 g Sweet-Chili-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 60 g Sojasauce
-
1 ½
EL Reisessig
sau 1 ½ EL Weißweinessig - 15 g Honig
- 15 g Sesamöl
- 800 g Blumenkohl, in Röschen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 550 - 600 g Hähnchenbrustfilets, in Stücken (2-3 cm)
- 1 TL Öl
- Pfeffer zum Würzen
- 120 g Rotkohl, in 1-2 Spalten
- 140 g gelbe Paprika, in Spalten
- 150 g Möhren
- 180 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 30 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 EL Koriander, frisch, gehackt, zum Bestreuen
- schwarzer Sesam zum Bestreuen
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1585 kJ / 379 kcal
- Proteine
- 39 g
- Carbohidrați
- 36 g
- Grăsimi
- 10 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodiu
- 1654 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSchweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle
30 Min
Kürbisgulasch mit Schupfnudeln
1 godz. 45 min
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
45 dk
Kürbis-Carbonara
40 dk
Hokkaido-Endo-Eintopf
40 dk
Schupfnudelgratin mit Wirsing und Kabanossi
1sa
Hack-Kürbis-Auflauf
1h 20min
Spitzkohl-Schupfnudeln
30 Min
Schlemmertopf
40 dk
Curry-Hähnchen (红咖喱鸡)
50 dk
Murmel-Eintopf
40 dk
Kürbis-Hack-Auflauf
1 Std. 10 Min