Dispozitive și accesorii
Panquecas com tâmaras e frutos secos
Prep 5 min.
Total 15 min.
12 doses
Ingrediente
-
50 g avelãamêndoa crua50 g
-
50 g noz, partida em metadesnoz pecan50 g
-
manteiga30 g
-
banana doce madura80 g
-
ovo1
-
bebida de amêndoa250 g
-
açúcar baunilhado1 c. chá de
-
farinha de trigo150 g
-
flocos de aveia75 g
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm)tâmaras s/ caroço cortadas em cubos (0,5 cm)100 g
-
queijo-creme100 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
112.3 mg
Proteine
5 g
Calorii
874.6 kJ /
209 kcal
Grăsimi
11.2 g
Fibre
2.8 g
Grăsimi saturate
3.6 g
Carbohidrați
24.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Regresso às aulas
6 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCroquetes com vinagreta de citrinos e manjericão
7h
Bolas Dubai chocolate
Nu există evaluări
Batatas fritas onduladas com molho de alho
45 min.
Focaccia integral com cebola e pimento
3h 20 min.
Batatas "fritas" saudáveis
40 min.
Wraps de frango
15 min.
Gressinos de alecrim
Nu există evaluări
Wrap integral com sobras de peru e beringela
Nu există evaluări
Crocantes Dubai chocolate
Nu există evaluări
Folhados de abóbora e castanhas
1h 40 min.
Castanhas na Varoma
3h
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
50 min.