Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

4.0 1 evaluare
Prep 20 min.
Total 1h 20 min.
12 κομμάτια

Ingrediente

  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    140 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο
    60 γρ.
  • λάδι καρύδας ακατέργαστο
    1 κ.σ.
  • αλεύρι
    200 γρ.
  • κορν φλάουερ
    30 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • αυγά
    2
  • μέλι
    60 γρ.
  • γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    150 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
  • μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
    2
  • μαρμελάδα της επιλογής σας
    200 γρ.

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 κομμάτι

Sodiu 91.1 mg
Proteine 7.8 g
Calorii 1359.2 kJ / 324.8 kcal
Grăsimi 13.4 g
Fibre 4.1 g
Grăsimi saturate 4.5 g
Carbohidrați 45.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

4.5(15)

2h 30 min.

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Nu există evaluări

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

Nu există evaluări

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6h

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

5.0(1)

45 min.

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1h 30 min.

Ζύμη για πίτσα

4.4(9)

1h

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

3.8(4)

1h

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Nu există evaluări

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Nu există evaluări

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Nu există evaluări

Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας

Nu există evaluări

Afișare toate