Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Vinaigrette au cumin et au citron
- 60 g d'huile d'olive
- 60 g de parmesan, en morceaux
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 1 c. à thé de basilic séché
- 1 c. à thé d’origan séché
- 1 c. à thé de graines de cumin
- 1 c. à thé de sucre
- ½ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poudre d'oignon
- 30 g de vinaigre de cidre de pomme
- 60 g de jus de lime
- 15 g de poivron rouge
Salade de haricots blancs
-
2
boîtes de haricots blancs (env. 540 ml ch.), rincés et égouttés
sau 2 boîtes de haricots noirs (env. 540 ml ch.), rincés et égouttés - 1 boîte de maïs à grains entiers (env. 340 ml), égouttés
- 140 g d'oignons rouges, en quartiers
- 140 g de poivrons rouges, en morceaux (25 mm/1 po)
- 30 g de coriandre fraîche, feuilles et tiges tendres
- 2 - 3 piments jalapenos parés, épépinés, selon les goûts de chacun
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 644.3 kJ / 154 kcal
- Proteine
- 4.4 g
- Carbohidrați
- 12 g
- Grăsimi
- 11 g
- Grăsimi saturate
- 2.8 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodiu
- 278.4 mg
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