Salada de brócolos, maçã e carne

Salada de brócolos, maçã e carne

4.1 8 evaluare

Prep 15 min.

Total 25 min.

2 doses

Ingrediente

azeite
45 g
dente de alho
1
carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em tiras (1x3-4 cm), seca com papel de cozinha
250 g
Sal q.b.
Pimenta preta q.b.
manteiga
20 g
maçã biológica cortada em cubos (1 cm aprox.)
200 g
brócolos só os floretes (2-3 cm aprox.)
250 - 300 g
amêndoa em palitos
40 g
vinagre de sidra
20 g
20 g vinagre balsâmico de sidra
mostarda
15 g
mel
1 c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 996.2 mg

Proteine 36 g

Calorii 2801.1 kJ / 669.5 kcal

Grăsimi 47.4 g

Fibre 9.1 g

Grăsimi saturate 11.6 g

Carbohidrați 31.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Inspirações de 30 minutos 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cozido à portuguesa

Cozido à portuguesa

1h 45 min.

Frango picante com arroz de coco

Frango picante com arroz de coco

1h 25 min.

Lombinho no pão

Lombinho no pão

1h 45 min.

Macarrão com frango e molho de queijo

Macarrão com frango e molho de queijo

1h 25 min.

Peru de Natal

Peru de Natal

1h 30 min.

Cachorro quente

Cachorro quente

30 min.

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 min.

Caril de frango

Caril de frango

1h

Folar transmontano

Folar transmontano

3h 50 min.

Coelho de coentrada

Coelho de coentrada

48h

Frango com arroz à Bracarense

Frango com arroz à Bracarense

1h

Empadão de vitela com azeitonas

Empadão de vitela com azeitonas

1h 40 min.

Afișare toate