Dispozitive și accesorii
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
Prep 20 min.
Total 2h
6 porcji
Ingrediente
Marynata
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 - 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka musztardy w proszku (opțional)
-
1000 - 1300 g żeberek wieprzowych, pasków extra, mięsistych, w jednym płacie
Sos i żeberka teriyaki
-
100 g sosu sojowego
-
80 g octu ryżowego
-
70 g wody
-
120 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
2 łyżeczki czosnku, mielonego
-
2 łyżeczki skrobi kukurydzianej2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżeczki oleju sezamowego, prażonego
Warzywa słodko-kwaśne
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm słupki
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
-
30 g miodu, płynnego
-
30 g octu ryżowego
-
30 g sosu sojowego
-
20 g sosu ostrygowego
-
15 g sosu rybnego
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
2080.3 mg
Proteine
37.1 g
Calorii
3366 kJ /
804 kcal
Grăsimi
57.3 g
Fibre
2.3 g
Grăsimi saturate
17.3 g
Carbohidrați
34.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje
20 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMarynata z maślanki do kurczaka
15 min.
Cevapcici z sosem tzatziki
30 min.
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 min.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min.
Kebabczety z grilla
2h 30 min.
Krupniok zapiekany w kapuście kiszonej
1h 30 min.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5 min.
Kiszka ziemniaczana
4h 20 min.
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min.
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5 min.
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6h 45 min.