Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

4.7 21 evaluări

Prep 20 min.

Total 2h

6 doses

Ingrediente

Peito de frango

peitos de frango (1400 g aprox.)
6
queijo mozarela fresco cortado em 6 fatias
240 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
presunto (100 g aprox.)
6 fatias de
queijo parmesão
35 g
manjericão só as folhas
3 pés de
sobras de pão
90 g
salsa cortada em pedaços
5 g
azeite
1 fio de

Bulgur

azeite
40 g
alho
3 dentes de
coentros
15 g
bulgur
300 g
água
600 g
sal
½ c. chá de

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1485.5 mg

Proteine 62.5 g

Calorii 2770 kJ / 662.1 kcal

Grăsimi 24.5 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 8.9 g

Carbohidrați 48.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Outono 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1hod. 15min.

Sopa de couve-flor e frango

40min.

Empadão de couve-flor

1hod. 35min.

Rolo de carne de frango à italiana

2hod.

Empadão de frango com duas batatas

1hod. 10min.

Lasanha de curgete low carb

45min.

Jardineira

2hod. 10min.

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30min.

Bochechas estufadas com cogumelos

Žádné hodnocení

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

1hod. 40min.

Caril de frango e ervilhas

35min.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min.

Afișare toate