Bubur Jamur dan Seafood
TM6 TM5

Bubur Jamur dan Seafood

5.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 15 g bawang putih
  • 10 g minyak sayur
  • 150 g jamur campur segar, potong menjadi beberapa bagian
  • 500 g air
  • 200 g nasi putih matang
  • 100 g wortel, kupas dan potong dadu (sekitar 1 cm)
  • ½ sdt garam
  • ⅛ sdt gula
  • 30 g udang kupas mentah, potong-potong (sekitar 2 cm)
  • 60 g kerang segar, dibersihkan
  • 50 g cumi-cumi, buang bagian dalam, cuci bersih, potong-potong (sekitar 2 cm)
  • ¼ sdt bubuk lada putih
  • 20 g seledri (Chinese celery), ambil batangnya, cincang

Valori nutritive
per 1 porsi
Calorii
1351.4 kJ / 323 kcal
Proteine
15.6 g
Carbohidrați
52.8 g
Grăsimi
6.3 g
Grăsimi saturate
4191 g
Fibre
3.3 g
Sodiu
594.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate