Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 16 oz dried black beans
- 50 oz water, plus extra to soak beans
- 4 oz white onion, cut into wedges
- 1 garlic clove
- 1 tsp dark brown sugar
- ½ oz olive oil
- ½ orange, unpeeled
- ½ jalapeño chili
- 1 dried bay leaf
- 1 ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp apple cider vinegar
- red bell pepper, diced, to garnish
- green bell pepper, diced, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 194.4 kJ / 46.5 kcal
- Proteine
- 1.3 g
- Carbohidrați
- 7 g
- Grăsimi
- 2 g
- Grăsimi saturate
- 0.3 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodiu
- 398.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pizza Dough
1hod.
Soy Milk
1ωρ. 35 λεπτ.
Pie Crust
5min
Double Vanilla Ice Cream
12h
Eggless Pasta
45min
Ranch Dressing
2ωρ. 15 λεπτ.
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1h 10 min
Sugar Cookie Pastry
1h 50 min.
Whipped Cream
10 min.
Gluten Free Pancakes and Waffles
45min
Taco Seasoning
5min
Strawberry Vinaigrette
5min