Burger-Bowl

Burger-Bowl

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Prep 20 min.

Total 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Eisbergsalat in Stücken
400 g
rote Zwiebeln halbiert
110 g
Gewürzgurken abgetropft
130 g
Magerquark
80 g
Wasser (siehe Tipp)
15 g
Senf
10 g
Ketchup
30 g
Erythrit
1 TL
Paprika edelsüß
½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Rinderhackfleisch
400 g
Öl zum Braten
Eiertomaten (Ø ca. 5 cm)
250 g
Salatgurke
200 g
Cheddar-Käse in Scheiben, in kleine Dreiecke geschnitten
80 g
Sesam
1 TL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portionen

Sodiu 854 mg

Proteine 27 g

Calorii 1721 kJ / 411 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 12 g

Carbohidrați 14 g

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