Dispozitive și accesorii
Sommerhummus
Prep 30 min.
Total 35 min.
8 Portionen
Ingrediente
-
gelbe Paprikaschoten in Stücken100 g
-
200 g frische Pfirsiche, entkernt, in Stückenfrische Marillen entkernt, in Stücken200 g
-
Kichererbsen, gegart480 - 500 g
-
Mandelmus70 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Paprikapulver1 Msp.
-
Sesamöl30 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 - 2 TL
-
Kardamomkapsel Samen ausgelöst1
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Mandelblättchen50 g
-
Butter10 g
-
frische Kräuter (z.B. glatte Petersilie, Basilikum, Oregano), abgezupft1 Bund
-
Zitronensaft10 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl40 g
-
Honig1 TL
-
Zitronenschalenzesten frisch1 TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
384.8 mg
Proteine
16.8 g
Calorii
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Grăsimi
21.7 g
Fibre
10.3 g
Grăsimi saturate
2.9 g
Carbohidrați
47.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sommerküche mit den Elementen
10 rețete
Austria
Austria
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateAprikosenfrischkäse
5min
Rote Paprika-Sauce (Ajvar)
55min
Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative
10min
Melanzanicreme
1h 20min
Kürbiskernpesto
30min
Sauce Tatare
15min
Orangen-Senf-Sauce
5min
Paprika-Cashew-Dip
15min
Bärlauchpesto
20min
Bärlauchbutter
10min
Frühlingsaufstrich
20min
Avocado-Mayonnaise
15min