Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Masa
- 500 g de harina de fuerza
- 320 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de levadura prensada fresca
- 1 pellizco de azúcar
- 1 ½ cucharadita sal
Cobertura
- 1 diente de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 35 g de aceite de oliva
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- ¾ cucharadita de sal
- 100 g de pimiento rojo en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)
- 100 g de zanahoria en rodajas finas
- 100 g de tomates cherry amarillo, en rodajas
- 100 g de pimiento verde en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)
- 100 g de cebolla roja en medias rodajas finas
- aceite de oliva
- 2 - 3 pellizco pimienta negra, molida
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 2038 kJ / 487 kcal
- Proteine
- 15.5 g
- Carbohidrați
- 76.5 g
- Grăsimi
- 13.5 g
- Grăsimi saturate
- 1.8 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodiu
- 963.7 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePan blanco
3 godz. 10 min
Panecillos calabaza
2h 30min
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45min
Coca de puerros y beicon
1hod. 50min
Grisinis trenzados
2h 30min
Empanadilla XXL con pisto y atún
2h 10min
Trenza de setas, chalotas y gorgonzola
1h
Empanadas criollas
3h
Cocarrois mallorquines de repollo y coliflor
1 Std. 30 Min
Nuggets de pavo y yogur
40min
Galletas de parmesano
40min
Empanadillas de maíz y beicon
2h 30min