Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Masa
- 500 g de harina de fuerza
- 320 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de levadura prensada fresca
- 1 pellizco de azúcar
- 1 ½ cucharadita sal
Cobertura
- 1 diente de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 35 g de aceite de oliva
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- ¾ cucharadita de sal
- 100 g de pimiento rojo en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)
- 100 g de zanahoria en rodajas finas
- 100 g de tomates cherry amarillo, en rodajas
- 100 g de pimiento verde en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)
- 100 g de cebolla roja en medias rodajas finas
- aceite de oliva
- 2 - 3 pellizco pimienta negra, molida
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 2038 kJ / 487 kcal
- Proteine
- 15.5 g
- Carbohidrați
- 76.5 g
- Grăsimi
- 13.5 g
- Grăsimi saturate
- 1.8 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodiu
- 963.7 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCoca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1 godz. 15 min
Minicocas con confitura de pimiento
1 Std. 30 Min
Tarta flambeada alsaciana
1 godz. 5 min
Focaccia al romero (sin gluten)
1 godz. 40 min
Crêpes veganas dulces o saladas
35 min
Focaccia de cherrys con hierbas provenzales
50 min
Coca de trempó de verano
1 Std.
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 Std.
Galette crujiente de salmón y queso
1 Std.
Panecillos tiernos para desayuno
2 Std. 20 Min
Empanada de dátiles y beicon
1 Std.
Sopa paraguaya (pastel de maíz con cebolla y queso)
1 Std. 30 Min