Truskawkowe lassi

Name: Truskawkowe lassi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 500 g truskawek, świeżych; 30 - 50 g cukru; ½ łyżeczki kardamonu, mielonego; 250 g jogurtu naturalnego; 100 g kostek lodu

4.9 (222 evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 5 min.

Mărime porție 4 szklanki

Ingrediente

500 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
sau 500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
30 - 50 g cukru (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego (patrz wariant)
250 g jogurtu naturalnego
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Valori nutritive: per 1 szklankę
Calorii: 492.5 kJ / 117.7 kcal
Proteine: 3.1 g
Carbohidrați: 22.7 g
Grăsimi: 2.5 g
Grăsimi saturate: 1.3 g
Fibre: 2.5 g
Sodiu: 31.2 mg