Sari la conținutul principal Căutare
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
4.7 3 ratings
Prep 10 min.
Total 40 min.
22 μερίδες
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
    210 γρ.
  • χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    12
  • καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
    130 γρ.
  • φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
    80 γρ.
  • κακάο σε σκόνη
    2 κ.σ.
  • πάστα από σπόρους βανίλιας
    ½ κ.γλ.
  • νερό
    50 γρ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 9.5 mg
Proteine 1.4 g
Calorii 333 kJ / 79.2 kcal
Grăsimi 6.1 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 4 g
Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

4.5(15)

2h 30 min.

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Nu există evaluări

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

Nu există evaluări

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6h

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

5.0(1)

45 min.

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1h 30 min.

Ζύμη για πίτσα

4.4(9)

1h

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

3.8(4)

1h

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Nu există evaluări

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Nu există evaluări

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Nu există evaluări

Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας

Nu există evaluări

 Afișare toate