Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 210 γρ. παντζάρια, καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 12 χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 130 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
- 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- ½ κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 50 γρ. νερό
- Valori nutritive
- per 1 μερίδα
- Calorii
- 333 kJ / 79.2 kcal
- Proteine
- 1.4 g
- Carbohidrați
- 4 g
- Grăsimi
- 6.1 g
- Grăsimi saturate
- 4 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 9.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Τυροπιτάκια
35min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min
Τορτίγιες με κινόα
Nu există evaluări
Μάφιν ομελέτας
30min
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
Nu există evaluări
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50min
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1 godz. 20 min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Ποπ κορν για πάρτυ
Nu există evaluări
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 Min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1h 30min