Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g de pepino en dados de 1 cm
- 250 g de tomate en dados de 1 cm
- 120 g de pimiento verde en trozos de 1 cm
- 40 g de cebolla roja en trozos de 5 mm
- 10 g de agua
- 50 g de beicon
-
250
g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en tiras de aprox. 1,5x3-4 cm (secadas con papel de cocina)
sau 250 g de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 1,5x3-4 cm (secadas con papel de cocina) - 200 g de aguacate en trozos
- 1 diente de ajo
- 15 g de hojas de cilantro fresco (y algo más para espolvorear)
- 120 g de yogur griego
- 25 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 8 hojas de lechuga para servir
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1119 kJ / 267 kcal
- Proteine
- 15.7 g
- Carbohidrați
- 15.4 g
- Grăsimi
- 17.6 g
- Grăsimi saturate
- 4.1 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodiu
- 810.1 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateVerduras al vapor con kéfir
45 min
Tortilla de patatas
35min
Nuggets de pollo
20 min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 min
Boquerones en vinagre
48 godz.
Huevos con salsa de tomate y pimiento rojo
25min
Revuelto de setas para dos
10min
Flores de alcachofa
2h
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min
Hervido
40 min