Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 16 oz broccoli, cut into pieces
-
16
oz fresh green peas
sau 16 oz frozen green peas -
15
oz kale, center stem removed
sau 15 oz collard greens, center stem removed - 4 tbsp spirulina powder
- Valori nutritive
- per 0.5 oz
- Calorii
- 308.6 kJ / 73.7 kcal
- Proteine
- 6.5 g
- Carbohidrați
- 12.7 g
- Grăsimi
- 0.9 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodiu
- 57 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Steamed Chicken Breasts
30min
Steamed Whole Chicken
1h 40 min.
Pie Crust
5 min
Steamed Green Beans
30min
Basic Parboiled White Rice
35min
Steel Cut Oats
35min
Basic Bulgur
35min
Homemade Pasta
1h
Meat Sauce
1 Std. 45 Min
Steamed Cauliflower
25 min
Chicken Stock Paste
45min
Boiled Pasta
20 Min