Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- extra virgin olive oil, lightly flavoured, to grease
- 460 g ripe bananas (approx. 4 bananas), cut into pieces (see Tip)
- 125 g soy milk
- 200 g silken tofu
- 125 g pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 60 g apple juice, sparkling
- 300 g white spelt flour
- 150 g wholemeal spelt flour
- 60 g almond meal
- 1 tbsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 55 g walnuts, roughly chopped
- Valori nutritive
- per 12 slices
- Calorii
- 18830 kJ / 4500 kcal
- Proteine
- 119 g
- Carbohidrați
- 481 g
- Grăsimi
- 223 g
- Grăsimi saturate
- 28 g
- Fibre
- 69 g
- Sodiu
- 1810 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Brutti ma buoni
4 Std. 40 Min
Christmas Cake (Diabetes)
2h 45min
Fruit scones
30 min
Mini apple crumble cakes
1 godz. 15 min
Almond shortbread biscuits
2 Std. 10 Min
Apple ginger cake with salted caramel sauce
1h 30min
Blueberry crumble slice
1 godz. 15 min
German cinnamon stars (Zimtsterne)
1h 30min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Far Breton with prunes
2 godz.
Gluten free gingerbread cookies
2 godz. 35 min
Coconut oat biscuits
45 min