Dispozitive și accesorii
Couscous med aprikos, hasselnötter, feta och blandade grönsaker
Prep 45 min.
Total 1h 15 min.
6 portioner
Ingrediente
-
hasselnötter150 g
-
torkade aprikoser150 g
-
lök skuren i fjärdedelar300 g
-
vitlöksklyfta20 g
-
olivolja plus extra för duggregn60 g
-
salt½ tesked
-
couscous200 g
-
1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l), smuladgrönsaksbuljongpasta1 rågad tesked
-
vatten600 g
-
morot skuren i skivor (5 mm)200 g
-
zucchini skuren i skivor (7-10 mm)200 g
-
röd paprika skuren i lagom stora bitar150 g
-
frysta gröna ärtor100 g
-
fetaost skuren i små kuber (5 mm)200 g
-
färsk persilja (opțional) hackad, till garnering2 teskedar
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
18 g
Calorii
2607 kJ /
622 kcal
Grăsimi
37 g
Fibre
12.4 g
Carbohidrați
47 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fantastiska smaker
14 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate15-minuters nudlar
Ninguna valoración
Champinjon- & spenatpaj
50min
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
Ninguna valoración
Pastasallad med grönkålspesto
50min
Paj med spenat, tomat och getost
Ninguna valoración
Grönsaksragu med pasta
45min
Höstpasta
Ninguna valoración
Böngryta med grönsaker
Ninguna valoración
Vegansk bönburgare
1h 20min
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
Ninguna valoración
Paneer tikka pizza
Ninguna valoración
Paneer Makhani
1h