Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Nu există evaluări

Prep 15 min.

Total 1h 15 min.

14 portioner

Ingrediente

sötpotatis skalad, i bitar
1000 g
färsk timjan för smaksättning
2 - 4 kvistar
olivolja + 2 msk
100 g
balsamvinäger
50 g
vitlöksklyftor
2 - 3
grov senap
1 msk
havssalt eller efter smak
1 ½ tsk
malen svartpeppar eller efter smak
¾ tsk
vatten
800 g
spelt sköljd
250 g
broccolisparris i bitar (4 cm)
350 g
rödlök tunt skivad
100 g
svarta oliver
100 g
pumpafrön
4 msk
färsk persilja grovt hackad, till servering
15 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5.8 g

Calorii 1044 kJ / 250 kcal

Grăsimi 11.2 g

Carbohidrați 28.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sommarbuffé 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

15-minuters nudlar

15-minuters nudlar

Nu există evaluări

Champinjon- & spenatpaj

Champinjon- & spenatpaj

50 min.

Pastasallad med grönkålspesto

Pastasallad med grönkålspesto

50 min.

Paj med spenat, tomat och getost

Paj med spenat, tomat och getost

Nu există evaluări

Grönsaksragu med pasta

Grönsaksragu med pasta

45 min.

Höstpasta

Höstpasta

Nu există evaluări

Böngryta med grönsaker

Böngryta med grönsaker

Nu există evaluări

Vegansk bönburgare

Vegansk bönburgare

1h 20 min.

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Nu există evaluări

Paneer tikka pizza

Paneer tikka pizza

Nu există evaluări

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1h

Vegansk linslasagne

Vegansk linslasagne

Nu există evaluări

Afișare toate