Zupa grzybowa z dorszem

Zupa grzybowa z dorszem

4.8 44 evaluare
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 porcje

Ingrediente

  • 40 g grzybów, suszonych np. borowików
  • 500 g gorącej wody
  • 4 kawałki polędwicy z dorsza, bez skóry (80-100 g każdy)
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 25 g oleju
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 60 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 40 g pora pokrojonego w 1-2 cm plastry
  • 25 g masła
  • 200 g ziemniaków pokrojonych w 1,5-2 cm kostkę
  • 400 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 100 g soku z kiszonej kapusty
  • 1 łyżka koperku, świeżego posiekanego

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 1343.5 mg
Proteine 21.8 g
Calorii 1155.8 kJ / 276 kcal
Grăsimi 13 g
Fibre 6 g
Grăsimi saturate 4.5 g
Carbohidrați 18.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate