Cauliflower Mash

4.5 46 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 439.9 mg

Proteine 5.9 g

Calorii 428.3 kJ / 102.4 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 9.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Every Season is a Healthy Season 20 rețete
Statele Unite

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 rețete
Statele Unite

TM7™ Manifesto 200 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Broccoli Sauté

20 min

Mashed Potatoes

50 min

Pesto Pasta Salad

30 min

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15 min

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 min

Tex-Mex Red Rice

1 godz.

Buttermilk Mashed Potatoes

35 min

Stir Fry Bok Choy

15 min

Ratatouille

40 min

French Fries (Paul)

1 godz. 15 min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30 min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 min

Afișare toate