Sari la conținutul principal Căutare

Cauliflower Mash
4.5 52 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Parmesan cheese cut into pieces
    1 oz
  • cauliflower florets
    24 oz
  • garlic cloves
    2
  • water
    1 ½ oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp
  • fresh chives chopped, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 439.9 mg
Proteine 5.9 g
Calorii 428.3 kJ / 102.4 kcal
Grăsimi 5.6 g
Fibre 3.5 g
Grăsimi saturate 3.2 g
Carbohidrați 9.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cook the Season 20 rețete
Statele Unite
Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 rețete
Statele Unite
TM7™ Manifesto 200 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lemon Orzo

4.0(74)

40 分钟

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

4.3(33)

50 分钟

Biscuits

4.5(89)

40 分钟

Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts

4.3(26)

1小时 10 分钟

Greek Stuffed Chicken

4.5(119)

1小时 35 分钟

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

4.6(90)

50 分钟

French Fries (Paul)

4.7(32)

1小时 15 分钟

Stir-Fried Vegetables

4.7(42)

15 分钟

Peeler Mashed Potatoes

4.2(18)

35 分钟

Spring Garden Minestrone Soup

4.4(36)

50 分钟

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

4.6(53)

45 分钟

Keto Stuffed Acorn Squash

4.4(16)

1小时 20 分钟

 Afișare toate