Cauliflower Mash

4.5 45 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 439.9 mg

Proteine 5.9 g

Calorii 428.3 kJ / 102.4 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 9.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Every Season is a Healthy Season 20 rețete
Statele Unite

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 rețete
Statele Unite

TM7™ Manifesto 200 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Black Beans

30 min.

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 min.

Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)

10 min.

Chickpea Ratatouille

1h

Lemon Orzo

40 min.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 min.

Buttermilk Mashed Potatoes

35 min.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15 min.

Purple Cabbage with Pecan Salad

15 min.

Tex-Mex Red Rice

1h

Matzo Ball Soup

1h 20 min.

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15 min.

Afișare toate