Cauliflower Mash

4.5 43 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 439.9 mg

Proteine 5.9 g

Calorii 428.3 kJ / 102.4 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 9.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Every Season is a Healthy Season 20 rețete
Statele Unite

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 rețete
Statele Unite

TM7™ Manifesto 200 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35 min.

Garden Green Crêpes

1h 15 min.

Green Goddess Salad

10 min.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 min.

French Fries (Paul)

1h 15 min.

Tex-Mex Red Rice

1h

Chickpea Ratatouille

1h

Cauliflower Potato Salad

1h 30 min.

Sautéed Cauliflower

25 min.

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 min.

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 min.

Mac and Cheese (TM7)

20 min.

Afișare toate