Cauliflower Mash

4.5 41 evaluare

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 439.9 mg

Proteine 5.9 g

Calorii 428.3 kJ / 102.4 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 9.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Every Season is a Healthy Season 20 rețete
Statele Unite

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 rețete
Statele Unite

TM7™ Manifesto 200 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coleslaw

Coleslaw

10 min.

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

1h 5 min.

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

45 min.

Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

20 min.

Lentil Salad

Lentil Salad

35 min.

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2h 15 min.

Brown Sugar Baked Beans

Brown Sugar Baked Beans

45 min.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15 min.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 min.

French Fries (Paul)

French Fries (Paul)

1h 15 min.

Carrot, Feta and Mint Salad

Carrot, Feta and Mint Salad

40 min.

Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

20 min.

Afișare toate