Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
鱈魚馬鈴薯佐蕃茄淋醬
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 人份
Ingrediente
-
馬鈴薯 切塊(約3-4公分)500 克
-
橄欖油 多備一些塗抹用克
-
4 片 白肉魚片, (任何種類，每片120-200克)狗鱈魚排 (每片約120-200克)4 片
-
鹽 依個人口味調整1 ⅓ 茶匙
-
洋蔥 切塊100 克
-
蒜頭1 粒
-
紅蘿蔔 切塊70 克
-
白酒 (opțional)40 克
-
番茄 切塊250 克
-
黑胡椒粉1 - 2 小撮
-
水100 克
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
731.8 mg
Proteine
44.9 g
Calorii
1532.4 kJ /
366.3 kcal
Grăsimi
6.9 g
Fibre
4.6 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Carbohidrați
30.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
美善品多功能料理機基礎食譜
191 rețete
Taiwan
Taiwan
