Sticks de verduras

Sticks de verduras

3.1 10 evaluare
Prep 10 min.
Total 40 min.
20 unidades

Ingrediente

Masa
  • 300 g de calabacín en trozos de 4 cm
  • 150 g ramilletes de brócoli
  • 60 g de harina de garbanzos
  • 2 cucharadas de cebolla en polvo
  • 2 huevos
  • ½ cucharadita de romero seco
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 130 g de queso emmental rallado
Falsa mayonesa de aguacate
  • 1 huevo duro
  • 1 aguacate maduro, pelado
  • 30 g de zumo de limón
  • 80 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de mostaza de Dijon
  • ½ cucharadita de sal

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 134.8 mg
Proteine 2.2 g
Calorii 337 kJ / 80 kcal
Grăsimi 6.4 g
Fibre 1.3 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 4.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate