Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 γρ. νιφάδες βρώμης
- 400 γρ. νερό
- 400 γρ. βατόμουρα
- 100 γρ. μπανάνες, σε κομμάτια
- 2 - 3 κ.σ. μέλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 κ.σ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 1 πρέζα αλάτι
- Valori nutritive
- per 1 μπουκάλι
- Calorii
- 611 kJ / 146 kcal
- Proteine
- 3.3 g
- Carbohidrați
- 27.3 g
- Grăsimi
- 1.3 g
- Fibre
- 10.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Χυμός Smoothie
5 phút
Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο
10min
Meloncello
96h
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
Keine Bewertungen
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
Keine Bewertungen
Γάλα αμυγδάλου
1h 20 phút
Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ
10min
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24 godz. 30 min
Τονωτικό ρόφημα
10min
Γιορτινό punch
10 Std.
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Keine Bewertungen
Ζιβανόμελο
20 godz.