Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen
TM6 TM5

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

4.3 (60 evaluări)

Ingrediente

Griechischer-Salat

  • 150 g Gurken, in Stücken
  • 180 g Eiertomaten, ggf. halbiert
    sau 180 g Strauchtomaten, halbiert
  • 350 - 400 g Eisbergsalat, in 3-4 Spalten
    sau 350 - 400 g Römersalat, halbiert oder in Spalten

Gedünstetes Hähnchen

  • 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 1 ½ EL Paprika de la Vera
  • 1 EL Koriander, gemahlen
  • 30 g Olivenöl
  • 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgerieben und Saft ausgepresst
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 500 g Wasser

Vinaigrette und Fertigstellung

  • 40 g Olivenöl
  • 30 g Rotweinessig
  • 2 TL Oregano, getrocknet
  • ½ TL Zucker
  • ¼ - ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 70 - 100 g Feta
  • 50 g Kalamata Oliven, entsteint
    sau 50 g Oliven, schwarz, entsteint

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1910 kJ / 457 kcal
Proteine
39 g
Carbohidrați
12 g
Grăsimi
28 g
Grăsimi saturate
7 g
Fibre
4 g
Sodiu
1176 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate