Shakshuka au poivron jaune et avocat

Shakshuka au poivron jaune et avocat

4.5 2 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

2 gousses d'ail
80 g d'oignons coupés en deux
400 g de poivrons jaunes en morceaux
30 g d'huile d'olive
300 g de tomates concassées en conserve
100 g d'eau
40 g de purée de tomates
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 c. à café de paprika fumé
1 c. à café de poudre de curcuma séché
½ c. à café de poivre moulu
1 ¼ c. à café de sel
2 d'avocat
2 - 3 c. à soupe de tahini
½ bouquet de coriandre fraîche hachée
4 morceaux de pain plat (flatbread)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1093.3 mg

Proteine 11.6 g

Calorii 2090.4 kJ / 499.6 kcal

Grăsimi 33.2 g

Fibre 13.6 g

Grăsimi saturate 4.5 g

Carbohidrați 47.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A table en 30 minutes 12 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Omelette caprese

30 min.

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

Nu există evaluări

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1h

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nu există evaluări

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

Nu există evaluări

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 min.

Courge poivrée farcie faible en glucides

Nu există evaluări

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 min.

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 min.

Chicago deep dish-pizza

1h 35 min.

Omelettes aux légumes

Nu există evaluări

Crêpes aux légumes

20 min.

Afișare toate