Dispozitive și accesorii
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Prep 20 min.
Total 1h 5 min.
8 morceaux
Ingrediente
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 morceau
Sodiu
613.4 mg
Proteine
8.8 g
Calorii
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
4.7 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
30.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Délices végans
12 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGalette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Nu există evaluări
Quiche au chou et au brocoli
Nu există evaluări
Quiche aux épinards et tomates
Nu există evaluări
Quiche au paprika et à la ricotta
Nu există evaluări
Quiche à la betterave et à la feta
Nu există evaluări
Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo
Nu există evaluări
Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe
Nu există evaluări
Pizza bianca avec salsiccia (saucisse italienne au fenouil) et chou frisé
Nu există evaluări
Pizza au Jambon de Parme et aux Noix
28h
Foccacia florale
Nu există evaluări
Couronne salée avec olives, bacon et fromage Cheddar
Nu există evaluări
Muffins végétariens au fromage et aux noisettes
Nu există evaluări