Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 83 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 porcji

Ingrediente

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 1.95 g

Calorii 642 kJ / 153 kcal

Grăsimi 1 g

Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIES 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie dwukolorowe

10min

Likier kawowo-kajmakowy

10min

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20min

Likier z czekoladek Kinder®

15min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50min

Nalewka kawowa

337h 45min

Cappuccino czekoladowe

10min

Pomarańczowy likier jajeczny

20min

Gorąca czekolada z brandy

15min

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15min

Likier karmelowy

48h 40min

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15min

Afișare toate