Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 84 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 porcji

Ingrediente

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 1.95 g

Calorii 642 kJ / 153 kcal

Grăsimi 1 g

Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIES 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mango piña colada (moktajl)

10 min.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min.

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 min.

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 min.

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 min.

Smoothie rabarbarowe

1h 30 min.

Sok pomidorowy

15 min.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min.

Smoothie jabłkowe z imbirem

5 min.

Likier Ferrero Rocher®

15 min.

Aperol slush

5 min.

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 min.

Afișare toate