Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2 35 evaluări

Prep 15 min.

Total 15 min.

6 szklanek

Ingrediente

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opțional)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opțional)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 szklankę

Sodiu 37.7 mg

Proteine 4.2 g

Calorii 820.2 kJ / 196 kcal

Grăsimi 11.1 g

Fibre 1.2 g

Grăsimi saturate 10.1 g

Carbohidrați 14.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DZIEŃ DZIECKA 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie dwukolorowe

10 min.

Likier z czekoladek Kinder®

15 min.

Pomarańczowy likier jajeczny

20 min.

Likier z kukułek

15 min.

Cappuccino na zimno

10 min.

Cappuccino czekoladowe

10 min.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min.

Lodowy shake z herbatą matcha

5 min.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min.

Kawa latte

10 min.

Smoothie z mango

10 min.

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min.

Afișare toate