Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Houmous de betterave
Prep 10 min.
Total 15 min.
10 portions
Ingrediente
-
1 gousse d'ail
-
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
-
265 g de pois chiches en conserve égouttés
-
25 g de jus de citron
-
150 g de yaourt à la grecque
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
3.5 g
Calorii
434 kJ /
104 kcal
Grăsimi
6 g
Fibre
3 g
Carbohidrați
8.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Tartinades apéritives
13 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Mayonnaise
5 min
Sauce mayonnaise
10 min
Verrines de betterave au crabe
15 min
Terrine de saumon à tartiner
3 h
Sauce périgourdine
35 min
Tartinable de crevettes aux épices cajun
10 min
Tzatziki
3 h 5 min
Mayonnaise
5 min
Tartinade au thon
10 min
Tartinade de chorizo
5 min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 min
Confit d'oignons
30 min