Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 119 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

10 portions

Ingrediente

1 gousse d'ail
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3.5 g

Calorii 434 kJ / 104 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 8.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tartinades apéritives 13 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce américaine

55min

Houmous de carottes rôties

40min

Sauce sésame

10min

Sauce tomate épicée

25min

Gros cornichons frits

15min

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1h

Tapenade de tomates

5min

Dip d'asperges blanches

15min

Chutney de poivrons au safran

55min

Mayonnaise au poivre

5min

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

25min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15min

Afișare toate