Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 120 evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

10 portions

Ingrediente

1 gousse d'ail
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3.5 g

Calorii 434 kJ / 104 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 8.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tartinades apéritives 13 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce piquante

35min

Sauce armoricaine

1h

Sauce hollandaise

25min

Tartinable œufs-avocat aux épices cajun

30min

Sauce chasseur

35min

Sauce béarnaise

20min

Sabayon au vouvray

15min

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Sauce à l'oseille

35min

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40min

Sauce bolognaise aux lentilles

35min

Fromage à tartiner ail et fines herbes

12h 5min

Afișare toate