Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado
TM6 TM5

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

4.3 (29 evaluări)

Ingrediente

Ciasto na tartaletki

  • 80 g płatków owsianych, górskich
  • 80 g wiórków kokosowych
  • 1 jajko
  • 60 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 30 g syropu klonowego

Krem czekoladowy z awokado

  • 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
  • 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
  • 120 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 20 g syropu klonowego
  • sok z limonki, z ½ szt.
  • 1 kiwi, pokrojone w plastry, do dekoracji
  • liście mięty, świeże, do dekoracji

Valori nutritive
per 1 sztukę
Calorii
1540 kJ / 368 kcal
Proteine
6.5 g
Carbohidrați
31 g
Grăsimi
27 g
Grăsimi saturate
15.6 g
Fibre
7.8 g
Sodiu
23 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate