Party-Couscous-Bowl

Party-Couscous-Bowl

4.5 359 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

8 Portionen

Ingrediente

Walnusshälften
20 g
Zucchini in Stücken
150 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Oliven, schwarz, entsteint halbiert
100 g
Feta grob zerbröselt
200 g
frischer Blattspinat
50 g
Knoblauchzehen
2
Limettensaft
30 g
Mandeln
50 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Öl
40 g
gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft
370 g
Couscous
250 g
Wasser
550 g
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Stücken
600 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 540 mg

Proteine 28 g

Calorii 1802 kJ / 431 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frohes Neues! 11 rețete
Germania

THERMOMIX® Magazin 6/2022 42 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hähnchen mit marinierten Zucchini

1h 15 min.

Langos klassisch

1h 30 min.

XXL-Bacon-Zwiebel-Cheeseburger

2h

Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse

1h 30 min.

Rinderfilet Sous-Vide für sechs

1h 30 min.

Provenzialisches Lammragout

1h 40 min.

Sous-vide Putenbrust mit Zitrusfrüchten

3h 30 min.

Boeuf bourgignon mit böhmischen Knödeln

26h

Putenspieße mit Cashew-Sauce Saté

2h

Schweinefleisch Vindaloo

4h

Schweinefilet in Bacon mit Barbecue-Butter

1h 25 min.

Lammlachse mit Portwein-Rhabarber-Sauce

45 min.

Afișare toate