Dispozitive și accesorii
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
Prep 15 min.
Total 1h 10 min.
4 μερίδες
Ingrediente
-
μελιτζάνες σε κύβους (2 εκ.)170 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
-
κουσκούς220 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια50 γρ.
-
πάστα harissa καθώς και επιπλέον για το άλειμμα1 κ.σ.
-
αρνίσιο κιμά σε κομμάτια560 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά4 κ.σ.
-
αβγό1
-
νερό560 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο280 γρ.
Μελιτζάνες
-
κρεμμύδια σε κομμάτια170 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
ντομάτες σε κύβους170 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο50 γρ.
-
πάστα harissa1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο⅛ κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο για γαρνίρισμα
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 μερίδα
Proteine
40 g
Calorii
2615 kJ /
625 kcal
Grăsimi
25 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
58 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 rețete
Grecia
Grecia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΚοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min.
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1h
Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο
3h 10 min.
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1h 5 min.
Λαχανοντολμάδες
24h
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2h 30 min.
Ρολό κιμά
1h 20 min.
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2h
Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"
Nu există evaluări
Μπιφτέκια με πλιγούρι
1h 20 min.
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Nu există evaluări
Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια
Nu există evaluări