Sari la conținutul principal Căutare
Panquecas japonesas (Okonomiyaki)

Panquecas japonesas (Okonomiyaki)
4.4 7 evaluare
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Molho Okonomiyaki
  • mel
    20 g
  • molho de soja (shoyu)
    30 g
  • ketchup
    60 g
  • molho inglês
    40 g
Panquecas
  • cebolos (spring onions) cortados em pedaços
    2
  • água
    200 g
  • dashi em pó instantâneo
    1 c. chá de
  • ovos
    4
  • farinha
    160 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • açúcar
    ¼ c. chá de
  • couve branca cortada em tiras finas
    400 g
  • gengibre em picles p/ sushi escorrido
    40 g
  • Óleo de sésamo q.b. p/ fritar
  • barriga de porco desossada cortada em fatias finas (ver dica)
    120 g
  • Maionese japonesa (kewpie), q.b. p/ servir
  • Flocos de bonito secos q.b. p/ servir
  • Cebolinho picado, q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 964.3 mg
Proteine 15.1 g
Calorii 1868.8 kJ / 446.7 kcal
Grăsimi 20.6 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 7.2 g
Carbohidrați 50.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Viajar para o Japão 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

4.5(310)

1h

Vitela à americana

Vitela à americana

4.4(128)

1h 20 min.

Arroz de pato árabe

Arroz de pato árabe

4.4(20)

1h 30 min.

Massa cremosa com frango e brócolos

Massa cremosa com frango e brócolos

4.2(13)

30 min.

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

4.5(12)

1h

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

1.0(1)

1h 35 min.

Frango com alho e uvas

Frango com alho e uvas

4.6(17)

2h 10 min.

Fusilli com carne guisada

Fusilli com carne guisada

4.2(97)

50 min.

Risottata de frango e cogumelos

Risottata de frango e cogumelos

4.8(5)

40 min.

Coelho à diplomata

Coelho à diplomata

4.5(121)

50 min.

Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

4.4(127)

1h 10 min.

Quesadilha de frango e mozarela

Quesadilha de frango e mozarela

4.5(72)

45 min.

 Afișare toate