Ensalada con salsa de yogur y albahaca

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

4.5 37 evaluări
Prep 5 min.
Total 15 min.
4 raciones

Ingrediente

  • de vinagre balsámico
    25 g
  • de azúcar
    5 g
  • de sal
    5 g
  • de hojas variadas de ensalada (mezclum)
    200 g
  • de tomates cherry en mitades
    100 - 120 g
  • rabanitos en rodajas de 1-2 mm
    1 - 2
  • de pollo asado en tiras de 5 cm
    150 - 200 g
  • de yogur griego
    120 g
  • de crème fraîche
    50 g
  • de hojas de albahaca frescas picadas
    5 g
  • de mostaza
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de aceite de oliva virgen extra
    10 g
  • de hierbas secas variadas
    ½ cucharada
  • de miel
    10 g
  • de brotes germinados
    20 - 30 g

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 178 kcal / 746 kJ
Proteine 15.1 g
Grăsimi 8.1 g
Carbohidrați 11.5 g
Fibre 1.8 g
Grăsimi saturate 2.6 g
Sodiu 551.4 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate