Ensalada con salsa de yogur y albahaca

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

4.5 44 evaluări

Prep 5 min.

Total 15 min.

4 raciones

Ingrediente

25 g de vinagre balsámico
5 g de azúcar
5 g de sal
200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
100 - 120 g de tomates cherry en mitades
1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
120 g de yogur griego
50 g de crème fraîche
5 g de hojas de albahaca fresca picadas
½ cucharadita de mostaza
1 pellizco de pimienta molida
10 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharada de hierbas secas variadas
10 g de miel
20 - 30 g de brotes germinados

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 551.4 mg

Proteine 15.1 g

Calorii 746 kJ / 178 kcal

Grăsimi 8.1 g

Fibre 1.8 g

Grăsimi saturate 2.6 g

Carbohidrați 11.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 164 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tostas de crema de salmón y lombarda

20 min.

Queso vegano rústico con cerveza y cominos

45 min.

Lactonesa

5 min.

Almogrote

45 min.

Hummus de judías verdes

45 min.

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 min.

Mantequilla aromatizada

2h

Salsa chimichurri

10 min.

Salsa boloñesa vegana

50 min.

Pico de gallo

5 min.

Salsa César

10 min.

Tapenade de olivas verdes

40 min.

Afișare toate