Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 1h

4 μερίδες

Ingrediente

λάδι καρύδας
1 κ.σ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φιστίκια, ανάλατα, άψητα
20 γρ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
10 γρ.
καρύδια πεκάν
20 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
100 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
½ κ.γλ.
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
3 - 4 κ.σ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Proteine 5.5 g

Calorii 1777.8 kJ / 423.3 kcal

Grăsimi 28.4 g

Fibre 6.6 g

Carbohidrați 35.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 rețete
Grecia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Αλμυρές κρέπες

45 min.

Βάφλες

25 min.

Πορτοκαλόπιτα

2h

Γρήγορο πόριτζ

10 min.

Φριτάτα καπρέζε

30 min.

Μπισκότα γεμιστά

1h 10 min.

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1h 40 min.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1h 10 min.

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 min.

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 min.

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 min.

Afișare toate