Seitan
TM6 TM5 TM31

Seitan

4.3 (15 ratings)

Ingrediente

  • 1 garlic clove
  • 100 g vital wheat gluten
  • 20 g nutritional yeast flakes
  • 10 g soy sauce
  • 800 g water

Valori nutritive
per 60 g
Calorii
456 kJ / 109 kcal
Proteine
21.6 g
Carbohidrați
5.4 g
Grăsimi
0.6 g
Grăsimi saturate
0.1 g
Fibre
1.4 g
Sodiu
154.3 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate