Seitan

Seitan

4.3 28 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

240 g

Ingrediente

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 60 g

Sodiu 154.3 mg

Proteine 21.6 g

Calorii 456 kJ / 109 kcal

Grăsimi 0.6 g

Fibre 1.4 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 5.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Basics 37 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cauliflower Rice

10 min.

Crunchy Peanut Butter

5 min.

Bircher Muesli

8h 10 min.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Simple Granola

25 min.

Spooning Custard

15 min.

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

1h

Nut Bread

1h 20 min.

Soya Milk Bread Rolls

2h 20 min.

Buttercream Icing

10 min.

Mint Sauce

Nu există evaluări

Light Brown Sugar

5 min.

Afișare toate