Seitan

Seitan

4.3 28 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

240 g

Ingrediente

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 60 g

Sodiu 154.3 mg

Proteine 21.6 g

Calorii 456 kJ / 109 kcal

Grăsimi 0.6 g

Fibre 1.4 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 5.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Basics 37 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30 min.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Spooning Custard

15 min.

Buttercream Icing

10 min.

Mint Sauce

Nu există evaluări

Light Brown Sugar

5 min.

Dark Brown Sugar

Nu există evaluări

Liquid Caramel

Nu există evaluări

Tempered Milk Chocolate

40 min.

Tempered Dark Chocolate

40 min.

Caster Sugar

5 min.

Self-raising Flour

Nu există evaluări

Afișare toate