Seitan

Seitan

4.3 27 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

240 g

Ingrediente

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 60 g

Sodiu 154.3 mg

Proteine 21.6 g

Calorii 456 kJ / 109 kcal

Grăsimi 0.6 g

Fibre 1.4 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 5.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Basics 17 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

1h

Berry Chia Jam

30 min.

Buttercream Icing

10 min.

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

1h

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

50 min.

Boiled Long Pasta

20 min.

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3h 40 min.

Blueberry Jam

45 min.

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

45 min.

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

50 min.

Quick Flatbreads

20 min.

Marzipan

10 min.

Afișare toate